人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！夏天常喝2杯茶，补益气血每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿刮痧拔罐好处多，但六种人千万不能乱用！养生吃人参，滋补又强身！静坐的好处多 ， 越忙的人，越需要！高温“烤”验，“暑”你最会吃！汗蒸不出汗或者出汗少的原因？