老年人养生的十大秘诀早晨空腹喝水注意以下3点经络养生操，坚持每天10分钟常按这些穴位保健又养生常按这些穴位保健又养生会泡脚的人生病少，会养生的人都是这样泡脚的！养生保健的灵芝哪个部位最好？常按这些穴位保健又养生