喝茶变年轻，原来是这个原因处暑养生七个注意事项秋季养生，你吃对了吗？长夏时节吃“水中4宝”，补脾肾、清肺热！30岁以后，立秋要灸关元穴，壮一身之元气每天睡觉前，坚持用生姜泡脚，能解决不少麻烦事7、8月必吃这种水果！天寒露重，望君珍重。