老年人养生的十大秘诀养生一定要艾灸4个穴经络养生操,坚持每天10分钟想要提臀瘦腿 每天七个瑜伽动作经络养生操,坚持每天10分钟刮痧拔罐祛百病不是传说,看完吓一跳,竟然......走路是不花钱的养生法!深冬养生要“防2寒,吃3肉”