惊蛰,你必须知道的养生知识!天天锻炼身体,还老生病?原因竟然是它 健康 前天9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点没事拉拉筋,寿命增十年?常吃这一物,越吃越健康,可惜知道的人不多!糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法更年期是女性煎熬期?40岁后,做好这些事,更年期也能平稳过